Der Büchertrinker
Winter Wonderland
Die Meditations Box von Ulrich Hoffmann
Ulrich Hoffmanns “Die Meditations Box – Meditationskarten für Anfänger und Wiedereinsteiger“, erschienen im Königsfurt-Urania-Verlag erschienen, fällt sofort ins Auge. Die kleine, stabile und herrliche gestaltete Box beherbergt 49 Meditationskarten, ein 36-seitiges Anleitungsheft sowie einen herrlichen Kartenaufsteller aus Holz.
Die herrlich bunten und fröhlich anmutenden Meditationskarten sind thematisch in vier Bereiche eingeteilt. Das Set ist äußerst praktisch und der kleine Holzblock zum Aufstellen der für einen selbst jeweils relevanten Karte ist eine klasse Idee, damit man auch ja nichts vergißt ;-).
Durch die Kombination der Karten lassen sich viele verschiedene Meditationen zusammenstellen: kurze und lange, anspruchsvolle und ganz einfache. Man kann die Auswahl dem Zufall überlassen und Karten blind ziehen, oder man sucht sich genau die Elemente heraus, die einem gerade wichtig sind und sofort ins Auge springen. Das besonders Reizvolle liegt im spielerischen Umgang mit dem Thema und den immer wieder neuen Kombinationsmöglichkeiten.
Fazit: Ein zauberhaftes, äußerst praktisches und sehr spielerisch aufgebautes, fröhliches Meditationsset zum achtsamen Genießen! Auch herrlich zum Verschenken geeignet – besonders für Meditationsmuffel ;-)!
Librocubicularist
Und – seid ihr ein Librocubicularist?
Die Welt: 20 Bücher, die man unbedingt gelesen haben sollte
Die Zeitschrift “Die Welt” hat 20 Bücher vorgestellt, die man unbedingt gelesen haben sollte … hmm, frage mich gerade, warum die Harry-Potter-Bücher nicht auf dieser Liste stehen 😉 … Nun denn und wohlan … Was sind eure 20 Bücher, die ihr unbedingt empfehlen würdet???
Der kleine Yogi reist nach OM
Ein wundervolles Buch für all jene, die mit Kinder zu tun haben: “Der kleine Yogi reist nach Om” von Silvia Anklin Crittin, ist im Königsfurt Urania Verlag erschienen.
Der kleine Yogi begibt sich auf eine weite Reise! Er durchquert ferne Länder, trifft sogar einen Riesen, eine Piratin und viele andere sehr ungewöhnliche und archetypische Gestalten, er begegnet aber auch fremden Tieren und zauberhaften Blumen. Selbstverständlich erlebt er dabei viele spannende Abenteuer und kommt dennoch entspannt und glücklich an seinem Ziel im OM-Land an.
Dieses Buch – als Erlebnis- und Übungsprogramm für Eltern, Schule & Therapie konzipiert – sei allen empfohlen, die täglich mit Kindern zu tun haben – also Eltern, Erzieher, Lehrer usw.
Es ist ein wunderbares Arbeitsmittel, um das Aufmerksamkeits- und Konzentrationsvermögen der Kinder ebenso zu schulen wie ihre Abenteuerlust, ihre Phantasie und ihre Bewegungsfreude anzuregen. Viele Yogaübungen und auch Atemübungen werden aufgezeigt, die mit Entspannungsgeschichten kombiniert eine wunderbare Grundlage in der Arbeit mit Kinder sind.
Denn wir alle wünsche uns glückliche, entspannte und starke Kinder, denen die Widrigkeiten des Lebens nicht ihren inneren Frieden nehmen und sie mutig und voller Vertrauen in sich selbst ihren wundervollen und einzigartigen Lebensweg gehen lassen.
Ein großes Highlight des Buches sind auch die wundervollen Zeichnungen von Barbara Schauer!
Fazit: Ein wundervolles, sehr gut aufgebautes und strukturiertes Buch, für all jene, die täglich mit Kindern zu tun haben! Ein willkommenes Hilfsmittel für Kinder, die schon jetzt von Stresssymptomen geplagt sind … Sehr entspannend zu lesen!!
Die Schneller-Lesen-App – brauchen wir Leser das wirklich?
Brauchen wir wirklich eine App, mit der wir schneller ein Buch lesen können? Die App verspricht, ein Buch unter 90 Minuten lesen zu können … Aber wo bleibt da der pure Lesegenuss, frage ich mich ;-(? Bald gibt es die Schneller-schlafen-App, die Denk-App (viele nennen sie auch Facebook ;-)), die Einkaufs-Entscheidungs-App – bis wir alle uniformierte Gleichmenschen sind …
Ich mache da nicht mit, ich nehme mir die Zeit zum Lesen und genieße es ;-)!
Artikel von Nathalie Gaulhiac gelesen im Business Insider.
Neues Achtsamkeits-Magazin: moment by moment
moment by moment beleuchtet das gesamte Themenspektrum der Achtsamkeit. Konzipiert und geschrieben von Praktizierenden für Praktizierende will es Anfängern, Übenden und Lehrenden als Wegweiser und Inspirationsquelle dienen. Fundierte, lebensnahe und tiefgehende Texte, persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit faszinierenden Persönlichkeiten und leicht nachvollziehbare Übungsanleitungen geben wertvolle Impulse für eine lebendige Praxis. Die praktische Umsetzung von Achtsamkeit im Alltag ist das Herzstück des Magazins.
moment by moment erscheint 6 x pro Jahr in einer Auflage von 10.000 Exemplaren und ist in allen Bahnhofs- und Flughafen-Kiosken in Deutschland, Österreich und der Schweiz erhältlich. Alles Infos & eine Leseprobe der ersten Ausgabe finden sich unter www.moment-by-moment.de
Präsidentenbücher
“Ich kann nicht sagen, ob Bücher mich zu einem besseren Präsidenten gemacht haben”, sagt Obama in einem Interview mit der New York Times. “Aber ganz sicher haben sie mir in diesen acht Jahren geholfen, meine Balance an einem Ort zu halten, der dich hart angeht und nicht mehr loslässt.”
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