Das kleine Übungsheft: Entdecke die innere Fee in dir
Das kleine magische Heftlein “Entdecke die innere Fee in dir” aus der Kultreihe “Die kleinen Übungshefte” verspricht ein Glückstraining für unser Wohlbefinden.
Wer kennt das nicht? Im Alltag schleppen wir uns dahin, von einem To-do zum nächsten. Wenn wir nicht mit grübeln und abarbeiten von irgendwelchen Dingen beschäftigt sind, starren wir auf irgendein Display – sei es das Mobiltelefon, das Tablet oder der Laptop … Das Leben scheint seinen Glanz verloren zu haben, unsere innere Quelle der Fantasie, Kreativität und Leichtigkeit scheint versiegt … Doch hier tritt nun unsere innere Fee mit ihrem magischen Glitzerstaub in unser glanzloses Leben (auf dem Cover ist viel Glitzer, das sieht man hier auf der Abbildung leider nicht: Der Titel ist in Glitzerbuchstaben gehalten und auch die Fee auf dem Titelbild hat goldig glitzernde Flügel und auch die Sterne um sie herum strahlen goldfarben!).
Dieses kleine Meisterwerk zeigt uns auf 64 Seiten, wie wir mit Düften, Farben, Licht und vielen anderen Kleinigkeiten wieder unseren Alltag verzaubern und zum Strahlen bringen. Das bezaubernde kleine Heftlein ist eine liebevolle Einladung, den Fokus wieder mehr auf die Schönheit des Lebens mit all seinen glücksspendenden Kleinigkeit zu legen und das Leben zu feiern. Ein traumhaftes Heftlein zum Träumen, glücklich sein und sich selbst wieder näher kommen!
Fazit: Glück zum kleinen Preis! Ein absolut empfehlenswertes kleines Büchlein mit tollen Übungen und magischem Inhalt! Ein tolles Weihnachtsgeschenk für die beste Freundin, die beste Mama oder die beste Oma 😉 … Feenglitzerstaub auf Cover inklusive ;-). Unbedingt kaufen und zahlreich verschenken!
Schönes Wochenende!
Der kleine Taschencoach – Zufriedener arbeiten, glücklicher leben
Wer wünscht sich das nicht? Mehr Zufriedenheit im Beruf, eine erfüllte, wertschätzende Arbeit, liebevolle Chefs und unterstützende Kollegen sowie ein angemessenes Gehalt.
Iris Seidensticker hat mit ihrem neuen Taschencoach “Zufriedener arbeiten, glücklicher leben” mal wieder den Nerv der Zeit getroffen. Immer mehr Menschen schleppen sich zur Arbeit und der Montagmorgen ist für viele der blanke Horror. Wissen sie doch schon, was sie erwarten wird und wie der Arbeitstag ablaufen wird.
Der kleine Taschencoach ist gespickt mit wertvollen Impulsen und Informationen, bietet eine Fülle an inspirierenden Texten und sehr trefflichen und teilweise auch noch unbekannten Zitaten. All das hilft und unterstützt uns, die eigene Lebenswirklichkeit besser zu verstehen und dort Veränderungen durchzuführen und aktiv mitzugestalten, wo es uns nicht gleich überfordert. Auch in kleinen Schritten kommt man ans Ziel – wichtig ist, dass man ein Ziel hat ;-).
Fazit: Ein feines kleines Büchlein, gespickt mit Weisheit, Inspiration, Kreativität, mutmachenden Geschichten und Zitaten sowie praktischen, leicht umsetzbaren Übungen! Sehr empfehlenswert und intensiv!
Neuigkeiten
Ihr Lieben, ab sofort gibt es eine brandneue Fanpage der famosen Buchnotizen ;-):
Schaut doch mal rein 😉 … Liebevolle Grüße, Eure Tina
Francis Plugs Handbuch für Autoren
Ich mache es kurz: Das Buch “Francis Plug – Handbuch für Autoren” von Paul Ewen fand ich schrecklich und habe es irgendwann genervt abgebrochen. Es war nicht mal im Ansatz so witzig wie angekündigt, sondern geprägt von einer penetranten und respektlosen Schreibe, das ich es nicht länger ertragen habe, weiterzulesen.
Was deine Angst dir sagen will
Andreas Winters neuestes Buch “Was deine Angst dir sagen will – Blockaden verstehen und überwinden” ist ein sehr lesenswertes und gut verständliches Buch über Ängste. Für mich eines der besten auf diesem Gebiet!
Es gibt viele Menschen, die sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen fürchten – sei es vor Krankheiten, vor Ablehnung, vor Kritik oder vor Tieren, Aufzügen oder öffentlichen Plätzen.
Der Tiefenpsychologe Andreas Winter geht davon aus, dass unsere
“Ängste verschwinden, indem wir sie verstehen.”
Ein sehr interessanter Ansatz und auch ungewöhnlicher Ansatz. Alle unsere Ängste sind in der Kindheit entstanden und haben das Kind davor geschützt, die Kontrolle zu verlieren.
“Angst ist eine unreflektierte Reaktion in Erwartung einer Bedrohung.” (Seite 16)
Wer seine Angstursache kennt, der findet das passende Gegenmittel und bekommt so die Kontrolle über sein Leben zurück, denn Ängste schränken die betroffenen Menschen oft sehr stark ein.
“Haben Sie Angst? Na klar haben Sie Angst! Jeder hat doch irgendeine Form von Abscheu, Vorbehalten, Befürchtungen oder Panik. Über sieben Millionen Deutsche leiden sogar unter einer diagnostizierten spezifischen Phobie, Tendenz steigend. Aber keine Bange, das kriegt man wirklich weg! Ich weiß es, denn ich war der ängstlichste Junge, den Sie sich vorstellen können.” (Seite 19)
Mit nur drei Fragen können wir herausfinden, was hinter unseren Ängsten steckt und man diese wieder los wird. Viele Fallbeispiele aus der Praxis zeigen, wie viele Menschen mit Ängsten diese überwinden konnten.
Empfehlenswert ist zusätzlich der Kauf der dazugehörigen bzw. das Buch ergänzende CD. Darauf zu finden ist eine 15-minütige Einführung sowie eine 45-Minuten andauernde Coaching-Traumreise.
Das schreibt der Mankau Verlag über die CD:
Diese Audio-CD zum Selbstcoaching hat das Ziel, die Ursachen von Ängsten und blockierendem Verhalten aufzuspüren. Dabei ist sie wie ein Spiegel zu verstehen, der Ihnen hilft, den »blinden Fleck« zu erkennen.
Andreas Winter gibt Ihnen im ersten Teil zunächst einen theoretischen Überblick über die Hintergründe von Angst im Allgemeinen.
Im zweiten Teil werden Ihnen in einer mit Musik untermalten Traumreise drei Fragen gestellt, mit deren Hilfe Sie bislang nicht bewusste Antworten über die Ursachen Ihrer Ängste und deren Lösung selbst herausfinden können:
1. Wovor genau haben Sie Angst und warum genau?
2. Was müssen Sie für das Ziel in Kauf nehmen?
3. Wofür lohnt es sich?Die Fragen selbst sind – wie Sie sehen werden – nicht das Problem, sondern die präzisen Antworten. Die Erfolgschance ist nahezu absolut, die tatsächliche Erfolgskurve hängt jedoch von der emotionalen Relevanz Ihrer Antwort auf Frage 3 ab. Ist diese nicht hoch, kann ein Symptom sich noch weiterhin halten.
Im dritten Teil erhalten Sie eine Anleitung zur Vorbeugung gegen Panikattacken.
Fazit: Buch und CD sind absolut empfehlenswert. Andreas Winter schreibt sehr verständlich und unterhaltsam, ohne dabei überheblich zu sein. Seine langjährige Expertise auf diesen Gebieten spürt man deutlich. Ein fabelhaftes und sehr empfehlenswertes Buch zum erschwinglichen Preis!
Fantasie
Die Unvollkommenheit der Liebe
In Elizabeth Strouts neuem Buch “Die Unvollkommenheit der Liebe” geht es um eine Frau, die trotz aller Steine auf ihrem Lebensweg, ihren Weg geht, es ist eine Geschichte von Müttern und ihren Töchtern und somit eine Geschichte über die Liebe, die wohl nie vollkommen sein kann. Oder doch?
Die Schriftstellerin Lucy Barton lebt in New York und muss nach einem Routineeingriff wegen einer lebensbedrohlichen Infektion unbekannten Ursprungs längere Zeit im Krankenhaus verbringen. Fern von ihren beiden Töchtern und ihrem geliebtem Mann. Sie hat viel Zeit, um über sich und das Leben nachzudenken.
Eines Tages sitzt ihre Mutter, mit der sie seit langem keinen Kontakt hat, neben ihrem Bett, wo sie fünf Tage und Nächte verweilen wird. Seit Lucy ihren Geburtsort in Illinois verlassen hat, hat sie ihre Mutter nicht mehr getroffen. Einerseits freut sie sich auf den Besuch, doch ist ihre Anwesenheit auch ein Wiederbeleben von Lucys Vergangenheit. Die Armut, in der sie aufwuchs, die lieblose Beziehung zu ihren Eltern, all dies drängt sich wieder nach oben. Sie erinnert sich auch an ihren langgehegten Traum, einmal Schriftstellerin zu werden, was sie auch schafft.
“Mom, wenn du einen Roman schreibst, kannst du ihn umschreiben, aber wenn du zwanzig Jahre mit einem Menschen verbringst, dann ist das der Roman, und den schreibst du mit niemandem neu.” (Seite 200)
Alles was Lucy Barton im Krankenhaus erlebt hat, schreibt sie Jahre später auf, dabei gelangt sie zu der Erkenntnis, dass alle Liebe, so groß sie auch sei und so tief sie auch sei, immer unvollkommen bleibt.
Der erste Satz:
“Vor Jahren, und zwar vor sehr vielen Jahren inzwischen, lag ich einmal fast neun Wochen im Krankenhaus.”
Fazit: Ein leises, doch sehr intensives Buch über die manchmal unerklärlichen Lebenswege von Menschen. Sehr weise, warmherzig und sehr nachdenklich stimmend. Definitiv ein Must-have für Elizabeth-Strout-Fans, nichts für Leser, die mal schnell unterhalten werden wollen und sich nach der Lektüre gut fühlen möchten … Achtung: Das Buch stimmt sehr nachdenklich!!!
Seraphina – Ein Engel unter uns
Manuela Bösch hat mir ihrem zauberhaften Engelbuch “Seraphina – Ein Engel unter uns” eine wunderbare magische Geschichte geschrieben, die mein Herz beim Lesen sehr gerührt und erwärmt hat.
Seraphina und ihre Schwestern gehören zu den himmlischen Heerscharen, die uns täglich als Schutzengel Beistand leisten und Trost spenden. Sie sind stets im Einsatz im Dienste der allumfassenden Liebe.
Eines Tages spürt Seraphina, dass es nicht mehr genügt, den Menschen von oben beizustehen, also beschließt sie, auf die Erde zu reisen.
Seraphina besucht verschiedene Menschen auf ihrer irdischen Reise, z. B. ein trauriges Kindergartenkind, eine alte Dame, die um ihren langjährigen Seelenpartner trauert, zwei Freundinnen, die nicht mehr miteinander sprechen usw.
Diese Begegnungen sind zwar sehr traurig, aber sie machen Seraphina sehr glücklich, kann sie doch nun ihre im Himmel erworbenen Herzensweisheiten mit den Menschen in seelischer Not teilen. Diese Botschaften dürfen wir als Leser auch erhalten und so wirkt Seraphina im gewissen Maße auch für uns ;-).
Die wichtigste Botschaften dieses kleinen feinen, magischen Buches lautet jedoch:
“Die Liebe findet dich immer.”
Fazit: Ein herzerwärmendes, sehr empfehlenswertes Buch voller zarter und tiefgehender Weisheiten, die nicht nur die Herzen erwärmen, sondern auch ein tiefes Lächeln ins Gesicht zaubern und sehr nachdenklich – aber im positiven Sinne – stimmen. Ein wichtiges Buch mit einer äußerst wichtigen Botschaft für die Welt in diesen turbulenten und scheinbar wirren Tagen! Kostbare Lektüre und ein überaus wertvolles Geschenk für die Menschheit! Also bitte zahlreich verschenken – vor allem zum Fest der Liebe am 24.12.16!!!
Das Buch gibt es übrigens auch in englischer Sprache!!