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Schalt die Welt auf Pause

~ Martina

61r0qcsUEFLWir sind täglich sowohl im Berufs- als auch im Privatleben einer Flut von Sinnesreizen, Anforderungen und Möglichkeiten ausgesetzt. Die Medien (TV, Radio und vor allem das Internet) versorgen uns rund um die Uhr mit einer ungeheuren Informationsmenge, im Beruf werden wir gefordert ohne Ende, wir müssen immer schneller reagieren, alles sofort erledigen und nehmen den Stress mit ins Privatleben hinein. Uff! In ihrem Buch “Schalt die Welt auf Pause” hat Sigrid Engelbrecht 7 Schritte erstellt, die uns helfen, weniger Stress und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Die Autorin hält bewährte und wirksame Strategien aus ihrer umfassenden Praxiserfahrung für uns parat. Schritt für Schritt können wir so die Kunst der Prioritätensetzung lernen und das eigene Reaktionsschema zu durchschauen und zu verändern. Wichtig ist auch das obligate und von uns allen nicht sonderlich gut beherrschte “Nein”-sagen, hier und da etwas Tempo herauszunehmen, selbstbestimmt zu entscheiden, sich selbst zu führen auch in die Stille. Am Ende des Buches hilft ein Selbsttest zu erkennen, wo die eigenen Stressoren liegen und welche Strategien wir effektiv am besten für uns einsetzen können, um uns von unnötigem Stress wirksam und dauerhaft zu befreien.

Fazit: Ein tolles Buch, das hilft, den Weg der inneren Freiheit Schritt für Schritt zu gehen. Es überfordert nicht, sondern man lernt, achtsam seinen eigenen Weg Stück für Stück zurückzuerobern. Viele Inspirationen, Checklisten und Übungen entschleunigen unseren Alltag und unser Berufsleben. Für alle, die ständig unter Strom stehen eine wahre Fundgrube an tollen Übungen ….

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And the winner is …

~ Martina

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CHARLOTTE COLE

 

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Liebe Charlotte,

herzlichen Glückwunsch! Bitte melde dich unbedingt bei mir und teile mir per E-Mail deine Adresse mit, dann schicke ich dir das tolle Buch “Die Alchimistin” von Kai Meyer umgehend zu!!!

Alles Liebe und viel Freude beim Lesen ;-), Tina 😉

Kai Meyer: Die Alchimistin + Verlosung

~ Martina

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Düster ragt eine Burg auf Klippen dem Leser auf dem Cover des Buches “Die Alchimistin” von Kai Meyer entgegen. Vom Autor liebevoll überarbeitet erschien das erste Fantasywerk des renommierten Schreibers im Dezember 2015 mit umfangreichem Anhang neu im Heyne Verlag.

Die Geschichte: Aura Institoris wächst in einem düsteren Schloss auf einem Felsriff irgendwo in der Ostsee auf. Zeitlich befinden wir uns am Ende des 19. Jahrhunderts. Auras Vater, der Alchimist Nestor Nepumuk wird eines Tages von seinem Erzfeind Lysander ermordet und Aura  gerätselbst zwischen die Fronten dieses Konfliktes, der im Mittelalter begonnen hat. Gemeinsam mit ihrem Stiefbruder Christopher, den sie nicht mag, nimmt sie tapfer den Kampf gegen Lysander auf.

Kai Maier hat einen historischen Roman über die immer noch mehr als faszinierende Welt der Alchemie geschrieben, der bis zum Schluss des ersten Teils von dreien fesselt. Aura, die bemerkenswerte junge Frau, die trotz aller Widrigkeiten des Lebens einem Geheimnis ihrer Familie auf die Spur kommt. Die Verknüpfung von Historischem und Fantasy ist sehr gut gelungen, das Buch liest sich flüssig und man hat als Leser das Gefühl – durch die Verknüpfung der oben genannten Genres, dass die Geschichte im Hier und Jetzt spielt …
Fazit: Spannende, intensive Unterhaltung bis zum Schluss. Kai Meyers Schreibstil ist flüssig und fesselnd. Sofort ist man als Leser mittendrin in diesem rasanten Abenteuer, dass keine Seite langweilig wurde … Empfehlenswerter Lesestoff … Am besten man besorgt sich gleich alle drei Teile, um Wartezeiten dazwischen zu vermeiden …

 

ACHTUNG: Ich verlose ein Exemplar dieses tollen Fantasy-Abenteuers. !!!!!

Was müsst ihr dafür tun?

Schenkt mir ein Like auf Facebook, folgt meinem Weblog www.buchnotizen.de und folgt mir bei  Twitter ;-)! Unter allen “Neuen” (natürlich nur, wenn du das Buch auch wirklich und unbedingt haben möchtest!) und auch unter meinen Stammlesern (bitte hier kurze E-Mail an mich, wer in den Lostopf hüpfen mag!) verlose ich ein Exemplar des toll überarbeiteten ersten Bestsellers von Kai Meyer. Der Gewinner wird hier am Montag bekanntgegeben, eure sensiblen Daten schickt mir nach Bekanntgabe bitte per E-Mail!

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Last Call Gewinnspiel …

~ Martina

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Ihr Lieben, in wenigen Stunden gebe ich die glückliche Gewinnerin des Buches “Alles geben, nur nicht auf” bekannt!

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Wer also noch fix in mein Lostöpflein hüpfen möchte – dies gilt natürlich auch für meine geliebten Stammleser (bitte kurze Mail an mich, wenn ihr bei der Verlosung dabei sein möchtet) 😉 – der möge das heute noch bis 24 Uhr tun 😉 …