Glücksmacher
Elisabeth Tova Bailey: Das Geräusch einer Schnecke beim Essen
Die Journalistin Elisabeth Bailey muss nach einer Viruserkrankung für längere Zeit das Bett hüten. Sie langweilt sich, ihr Aktionsradius ist stark eingeschränkt. Da schenkt ihr eine Freundin eine Topfpflanze mit einer echten Schnecke darin und so beginnen die sonst tristen Tage für Elisabeth wieder spannend zu werden, denn sie beobachtet die Schnecke, entdeckt ihre Gewohnheiten, gewinnt sie lieb.
In “Das Geräusch einer Schnecke beim Essen” geht es um das pure Leben, das kleine feine Leben zwischen all den Dingen des Alltags. Um das Beobachten einer Schnecke aus der Perspektive der Unbeweglichkeit heraus. Das Buch ist ein kleines poetisches Juwel, eine Ode an das Leben, an die Natur mit ihren vielen faszinierenden Tieren und Wesen, es ist eine magische Betrachtung von den vielen kleinen Dingen, die wir im stressigen Alltag nur allzu leicht übersehen, aber wenn wir einmal inne halten oder inne halten müssen wie Elisabeth mit ihrer Erkrankung, die sie ans Bett fesselt, dann sehen wir Unglaubliches, wir entdecken die Langsamkeit mit all ihren faszinierenden Facetten und kleinen Wundern.
Elisabeth Tova Bailey hat ein kleines feines Meisterbüchlein geschrieben, in dem sie achtsam alles beobachtet, was sich in ihrem eingeschränkten Radius befindet. Ich möchte nun nicht, dass meine Leser krank werden, doch geht einfach mal öfter in die Stille, in die Natur und beobachtet alles, was so um euch herum krabbelt, geht einfach einmal ins SEIN ….
Fazit: Ein wahres Meisterwerk der Beobachtungskunst und wer noch nicht allzu viel über Schnecken weiß, sollte dieses Buch ohnehin lesen 😉 … Entdeckt die Welt im Schneckentempo oder seid achtsam und beobachtet das Leben … Ein wahres meditatives Lese-Kunstwerk ist dieses Buch … Absolute und immer währende Empfehlung! Müsst ihr unbedingt lesen! Ein tolles Geschenk!
Bea Engelmann: Little Black Book zum Glück – 77 1/2 Tipps, die glücklich machen
- Der praktische Begleiter „Little Black Book zum Glück“ von Bea Engelmann ist ein kleines schwarzes Büchlein, das bei Damen hervorragend in die Handtasche und bei Herren in die Sakkotasche passt. Vom Format her erinnert es an die kleinen A5-Moleskine-Notizbücher.
Das Glücksbüchlein ist voller wundervoller Glückstipps, eingeteilt in die folgenden sieben Oberthemen:
Sei selbst-bewusst
Pass gut auf dich auf
Denk positiv!
Gestalte dein Leben
Führe glückliche Beziehungen
Bring Ordnung in dein Leben
Die Tipps sind in Form bekannter Zitate, Anekdoten oder kurzen Weisheitsgeschichten aufnotiert, die dem einen oder anderen Leser sicher auch bekannt vorkommen.
Beispiele für ein Zitate:
“Glück ist kein Geschenk der Götter, es ist die Frucht einer inneren Einstellung.” (Erich Fromm)
oder:
“Sich selbst zu lieben, ist der Anfang einer lebenslangen Leidenschaft.” (Oscar Wilde)
oder:
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.” (Mahatma Gandhi)
Fazit: Das kleine Schwarze zum Thema Glück umfasst eine sehr umfangreiche Sammlung von Tipps und Strategien mit Anregungen für jeden Tag. Die Tipps dienen dabei jedoch eher einem Impuls als einer konkreten Anleitung. Wer konkrete und detailliert beschriebene Schritt-für-Schritt-Anleitungen sucht, der sollte das Buch besser nicht lesen. Für Menschen, die gerne kleine feine Geschenkebücher kaufen und lesen und die auch an schönen Illustrationen interessiert sind, ist das kleine Schwarze eine tolle Geschenkidee .. .Aber auch für unterwegs ist das Büchlein eine tolle Sache, vor allem wegen der innen praktischen Spiralbindung …Tolles, kleines Buch!
Tolle/Friedman: Miltons Geheimnis
Jetzt – diese unsäglich Kraft präsentiert in einem Kinderbuch? Ich war skeptisch. Doch nach dem Lesen begeistert, denn nun hatte ich das Eckart Tolles Konzept wahrlich begriffen. Die Kraft des Jetzt – das ist Miltons Geheimnis, der in der Geschichte Angst vor einem älteren Kind aus seiner Schule hat …. Miltons Großvater erklärt ihm einfach und bezaubernd, wie das Jetzt funktioniert und Milton setzt dieses Konzept in der Geschichte erfolgreich um … Das Buch ist kindgerecht geschrieben, die Sprache liebevoll und es wird sehr viel Lebensweisheit in der kurzen Geschichte (knapp 40 Seiten) transportiert. Genau das Richtige für Kinder aber auch für Eltern ein absolutes Muss … Leben im Jetzt kann so simpel sein … ! Lausche und genieße das Jetzt!
Franziska Krattinger: Woran Pechvögel hängen und worauf Glückspilze bauen
“Jeder ist seines Glückes Schmied” heißt es so schön im Volksmund. Wie wahr – wie wahr – wir haben es tatsächlich in der Hand, doch meistens ändern wir nichts am Alltag, um unserem Leben eine positive Richtung zu geben, wir kommen nicht raus aus dem täglichen Jammertal, aus der täglichen Tretmühle, dann noch der fiese Kollege, das Auto springt nicht an und schwups ist mein Tagesglück im Eimer … Dabei ist Glück so vielseitig und so einfach zu finden – man muss nur seinen Fokus verschieben und sich ihm in kleinen Schritten annähern ;-)!
Franziska Krattinger ist mit ihrem kleinen feinen, fast poetisch angehauchten Büchlein “Woran Pechvögel hängen und worauf Glückspilze aufbauen” ein sehr kraftvoller und kompakter Ratgeber hin zum Glück und positiven Denken gelungen.
Gespickt mit tollen Sinnsprüchen wie z. B. diesem hier:
“Nicht im Besitz von Herden noch im Golde befindet sich das Lebensglück; Wohnsitz des Glücks ist die Seele.” Demokrit
… beschreibt Franziska Krattinger ganz genau, wie wir aus dem Tal der Miesepetrigkeit wieder unser kleines feines Stücklein Alltagsglück erreichen können, die vielfältigen Arten des kleinen Glücks wieder sehen, entdecken können.
Wie oft sagen wir uns “Es ist mir alles zu viel, es wächst mir alles über den Kopf”? Warum sagen wir nicht: “Ich habe die Kraft, alles zu schaffen, was mir wichtig ist”? Merken Sie den Unterschied???
Es ist ein feines kleines Büchlein, dass perfekt in die Hand- oder Anzugtasche passt. Es behandelt natürlich die Themen, die uns täglich umgeben wie Liebe, Respekt, Sorgen, Besitz, Monetäres, Jammern, Zweifel etc. Für mich ein kleines Schmuckstück, in dem sich das tägliche Blättern lohnt, positiv, stärkend und ungeheuer kraftvoll!
Fazit: Für alle die dann und wann etwas Aufbauendes im Alltag lesen möchten, klein, kompakt und ungeheuer hilfreich und unterstützend!
Voltaire und das Glück
“Da es sehr förderlich
für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen,
glücklich zu sein.”
Voltaire
Yoga unterrichten. Grundlagen und Techniken
Der im modernen Stil unterrichtende Yogalehrer Mark Stephens hat ein Buch mit dem Titel “Yoga unterrichten” geschrieben, dass mir sehr gut gefallen hat. Er selbst hat bereits mehrere tausend Yogalehrer weltweit ausgebildet. Sein moderner Stil steht aber keineswegs in Konflikt mit den altherkömmlichen Yoga-Traditionen und -ritualen – im Gegenteil, er verknüpft beides – alt wie neu – gekonnt miteinander. Das Buch ist gut thematisch aufgebaut – sozusagen das Grundlagenwerk für die Ausbildung zum Yogalehrer, in dem aber auch die diversen Techniken nicht zu kurz kommen. Einfach – praktisch – gut!
Mankos waren für mich das unhandliche XXL-Format, das man nicht mal eben in die Handtasche packen kann und sehr schwer in der Hand liegt sowie die amerikanischen Zeitschriften- und Linktipps!
Fazit: Für angehende Yogalehrer, aber auch für bereits als Yogalehrer tätige, aber natürlich für alle Yoga-interessierten Menschen ein sehr schönes, lehrreiches Buch!
Gelesen: Garten-Deko fürs ganze Jahr
Ein tolles Buch hat Katharina Pasternak da mit “Garten-Deko fürs ganze Jahr” geschrieben! Viele kreative und einfach umzusetzende DIY-Ideen mit zauberhaften Fotos machen Lust aufs selber kreativ werden. Beim Durchblättern kam mir sogar noch die ein oder andere Idee, wie man die vorgeschriebenen Ideen noch etwas für mich individueller gestalten könnte – ein wahres Kreativ-Feuerwerk … Beim Gang durch den Baumarkt – einer meiner Lieblingsbeschäftigungen – halte ich immer Ausschau nach dem einen oder anderen verwertbaren Material. Ich fühle mich von Frau Pasternak verstanden ;-), ihr scheint es da ähnlich zu gehen. Natürlich schaue ich zuerst, was ich noch so alles dahabe, bevor ich neue Dinge anschaffe.
Fazit: Das Buch macht Spaß und Lust, die Ideen sofort umzusetzen – mit dem, was man selbst verfügbar hat! Einfach nur toll und mehr als empfehlenswert!
Gelesen: Erwarte das Unerwartete
Diana Dawn Kavian ist mit “Erwarte das Unerwarete” ein schönes, tief gehendes und informatives Buch gelungen. Mit ihrem Herzens- und Intutionstraining inklusive einer Übungs-CD kann es uns gelingen, unsere ureigene Stimme, unsere Intuition wieder zu entdecken, ihr zu lauschen und sie so zu trainieren, dass wir jederzeit auf unser inneres Wissen zurückgreifen können. Viele schöne Geschichten werden erzählt, man denkt nach und fragt sich, warum nicht schon früher darauf gekommen ist – so erging es mir beim Lesen ganz oft. Das Buch spricht unsere Seele an, unser Innerstes. Die Übungen kommen sehr unscheinbar daher, viele Worte wiederholen sich, es ist der immer gleich Einstieg und doch bringen die Meditationen, die auf der beiliegenden CD zu finden sind, sehr viele Impulse in Gang. Es ist ein Buch, das einen nicht mehr loslässt und man möchte es wieder und wieder lesen und ich kann versprechen, dass sich die eigene Wahrnehmung der gelesenen Worte verändert, wieder neue Impulse von unserer inneren Stimme geliefert werden. Ein sehr magisches, lebendiges Buch!
Gelesen: Chia – Kompakt-Ratgeber
Das Powerfood “Chia” ist Thema des gleichnamigen Kompaktratgebers von Dr. Günter Harnisch, der im Mankau Verlag erschienen ist.
Es ist ein tolles, kleines, sehr informatives Büchlein mit einige Rezepten. Günter Harnisch schreibt flüssig und hochinteressant über das neue Wundermittel Chia (offiziell: Salvia hispanica), einer Salbeiform aus Mexiko. Auch ich habe es natürlich im Test, bis jetzt kann ich nur sagen, dass ich mich viel fitter als sonst fühle, mich besser konzentrieren kann und auch schon etwas abgenommen habe, denn Chia macht satt und dämpft den Heißhunger. Dabei sollte man aber auch viel trinken, sonst kann es vorkommen, dass man etwas Bauchschmerzen bekommt. Chia hat keine Nebenwirkungen, es ist ein Nahrungsmittel und dieses kann man nicht überdosieren … Wie gesagt, man sollte aber das Trinken nicht vergessen, denn die Samen quellen im Körper auf … Es ist ein tolles, günstiges, schnell wirkendes und gut schmeckendes Super-Power-Food. Probiert es aus, wenn ihr eurem Körper etwas Gutes tun möchtet und so wie ich eher den unkomplizierten Weg liebt ;-)! Es ist ein sehr effizientes und gesundes Nahrungsmittel mit unglaublich viel Power!
Fazit: Ein tolles, kleines, feines Büchlein über eine wunderbare, hochwirksame Pflanze!
Hier noch ein Interview mit Dr. Günter Harnisch, das sehr informativ ist: Interview_Harnisch_Chia