Ratgeber

Robert Schwartz: Die Mission der Seele

~ Martina

die mission der seele

Robert Schwartz thematisiert in seinem neuen Buch “Die Mission der Seele” die schwierigen Kapitel unseres Lebens wie beispielsweise sexuelle Identität, Krankheiten, Vergewaltigung und sonstige Schicksalsschläge. Gewohnt amerikanisch geht er dann auch nicht zu sehr in die Tiefe, sondern schreibt verständlich und erklärend über die schwierigen Erfahrungen in unserem Leben. Warum widerfahren manchen Menschen gewisse schwierige Thematiken, aus welchem Grund und mit welchem Zweck? Robert Schwartz ist der Ansicht, dass selbst die schwersten Schicksalsschläge – so hart und unfair sie auch erscheinen – einen tiefen verborgenen Sinn für unsere Weiterentwicklung.

Das dritte Buch von Robert Schwartz umfasst auch viele Lebensbeispiele und sehr interessante Interviews, die im Rahmen des Buches entstanden sind.

Fazit: Interessant, gut lesbar, Einblicke in die Tiefen der menschlichen Seele, untermalt mit vielen realen Beispielen! Lesbar, aber nicht zwingend ein Must-have!

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Shirley Seul: Das Leben ist keine To-do-Liste

~ Martina

to-do-liste

In Shirley Seuls neuem Buch “Das Leben ist keine To-do-Liste” geht es in witziger Art und Weise um unseren Faible zur listenhaften Planung unseres Lebens und der damit einhergehenden schwindenden Lebensqualität. Ja, werden Sie jetzt fragen, was hat denn meine Lebensqualität mit meiner To-do-Liste zu tun? Ja der Verlust der Freiheit, das zu tun, was wir eigentlich gerade lieber täten, nur nicht die Häkchen an einem To-do setzen ;-)… Möglicherweise hätten Sie gerade lieber Lust einfach nur mal eine Viertelstunde in den Himmel zu starren, müssen aber gleich los, die bestellten Sachen beim Metzger abzuholen, weil der von 12-14 Uhr Mittagspause macht und geschlossen hat. Oder Sie verkneifen sich die Lust auf eine kurze Pause barfuß im Garten, weil sie dann möglicherweise eine wichtige E-Mail nicht schreiben könnten oder noch viel schlimmer, nicht sinnlose Zeit online in den sozialen Netzwerken abhängen könnten und sich über die hohlen Kommentare der Community ärgern könnten … Das Mantra des Buches lautet: Nicht to-do, sondern to-be ;-)! Also liebe Leser weg vom Tun (Stress) und hin zum Sein, nicht immer, aber über den Tag verteilt mal hin und wieder … das lässt uns wieder durchatmen und wir lernen uns wieder, unseren Bedürfnissen zu lauschen und nicht von unseren To-dos wie fremdgesteuert durch den Alltag zu bewegen …

Fazit: Ein witziges, inspierierendes, motivierendes Buch, das den Fokus auf das Sein – das to be legt … Ein super Geschenk für alle To-do-Listen-Liebhaber und Viel-Tuer ;-)! Für alle Stressgeplagten und überhaupt 😉 …

 

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George Pennington: Bewusst leben – Pychologie für den Alltag

~ Martina

bewusst leben

Der Psychologie und Soziologe George Pennington schreibt in seinem lesenswerten Buch “Bewusst leben – Psychologie für den Alltag” sehr abwechslungsreiches zu den Themen Selbstkompetenz, Wahrnehmung, mentale Prozesse, wie wir mit Idealen umgehen und so weiter. Er ermutigt den Leser die eigenen Neigungen, Eignungen, Begabungen und Motivationen herauszufinden und sich mit Konflikten im Innern und im Außen auseinanderzusetzen. Das lesenswerte Buch umfasst zahlreiche praktische Übungen (die man sehr gut in seinen Alltag einfließen lassen kann), wie wir unsere Soft Skills – die Grundlagen des Lebens und die Fähigkeit, sich nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten, entdecken und fördern können.   George Pennington, selbst studierter Psychologie und Soziologe vermittelt die Psychologie des Alltags sehr informativ und kurzweilig.

Fazit: Ein Buch das äußerst lesenswert den Weg zum eigenen Selbst bahnt, mit vielen leicht umsetzbaren und praktischen Übungen, informativ und gut zu lesen. Ein Lichtblick innerhalb der Ratgeberbücher!

 

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Cornelia Topf: Selbstcoaching für Frauen

~ Martina

selbstcoaching

Cornelia Topf berät seit 20 Jahren Frauen und diese umfassende Erfahrung merkt man ihrem Ratgeber “Selbstcoaching für Frauen – Stark sympathisch und erfolgreich in Beruf und Privatleben” auch an. Sie weiß, was sie schreibt und gibt ihre langjährige Erfahrung an ihre Leserinnen weiter – und die Art und Weise, wie Frau Topf dies tut,  hat mir sehr gut gefallen. Und es ist nicht nur ein Buch für die Karrierefrauen, sondern die Tipps lassen sich prima auch im Privatleben anwenden.

Mit knackigen Überschriften wie beispielsweise “Denk dich stark!”, “Sei so klar!”, “Wecke deine Kraft” oder “Räum Steine weg!”werden die Kapitel eingeleitet, es finden sich auch Coachingfragen, in denen man sich selbst nochmals reflektieren kann. Das Buch kann auch als Nachschlagewerke genutzt werden, da die Kapitel unabhängig voneinander aufgebaut sind.

Frau Topf rät jeder Frau, sich selbst die beste Freundin zu sein und achtsam und liebevoll mit sich umzugehen. Hierzu gilt es erst einmal die eigenen Einstellungen zu hinterfragen, erforschen was frau wirklich will, natürlich Ziele formulieren (am besten schriftlich!) und das kennen wir ja schon sehr gut: Handeln anstatt zu jammern. Dies alles ist nicht ganz so einfach, vor allen Dingen, wenn uns der Alltag wieder fest im Griff hat und wir gestresst sind. Doch wenn man dranbleibt, kann man schon schnell positive Veränderungen an sich und auch im Umfeld wahrnehmen.

Fazit: Sei du selbst dein Coach! Ein Must-have für alle Frauen! Das Selbstcoaching-Buch liest sich sehr interessant, ist toll aufgebaut, es lässt sich gut damit arbeiten – also: Coach yourself!

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Petra Bock: Nimm das Geld und freu dich dran

~ Martina

Nimm das Geld und freu dich dran

Ich muss gestehen, ich liebe die Bücher von Petra Bock. In Ihrem Buch “Nimm das Geld und freu dich dran” zeigt sie uns unsere hinderlichen Glaubenssätze das Thema Geld betreffend auf und nimmt uns mit auf die Reise wie wir ein gutes Verhältnis zu Geld bekommen können. Das ganze in ihrer unverwechselbaren klugen, übersichtlichen und warmherzig verständlichen Art und Weise. Ich konnte das Buch nicht aus der Hand legen, weil es so spannend geschrieben ist (es ist kein Krimi, sondern ein Ratbeber – aber so gut!) und auch sehr locker und mit viel Herz geschrieben wurde. Frau Bock zeigt uns mit vielen Beispielen und Tipps, wie jeder von uns sein finanzielles Potential erreichen kann und auch seine Lebensfreude steigern kann. Für mich einer der Ratgeber, den man unbedingt lesen sollte, auch wenn einem das Thema noch nicht so interessiert – einfach weil er super spannend und lebendig und leidenschaftlich geschrieben wurde. Kommen auch Sie in ein Geldbewusstsein ;-)!

Fazit: Unbedingt lesen!

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Paul Dolan: Absichtlich glücklich

~ Martina

absichtlich glücklich

Paul Dolan, seines Zeichens Professor an derLondon School of Economics and Political Science,  erklärt in seinem Buch “Absichtlich glücklich – Wie unser Tun das Fühlen verändert” wie wir ein glückliches Dasein leben können. Mr. Dolan ist fest davon überzeugt, dass wir nicht einfach so – ohne Zutun – glücklich sein können und erklärt das warum in seinem Buch. Es sei wichtig, die richtige Balance zwischen wichtigen und richtigen Tätigkeiten zu wählen und unsere eigenen Bedürfnisse an Prio 1 zu setzen. Nun denn, nichts wirklich bahnbrechend Neues was ich da in diesem Buch gelesen habe …

Fazit: Vielmehr ein Buch für Menschen, die noch am Anfang ihres Glücksweges stehen und bis jetzt nur ein oder zwei Bücher über diese Thematik gelesen haben. Leser, die Ratgeber und Sachbücher verschlingen, müssen das Buch nicht kaufen.

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Louise Hay, Robert Holden: Das Leben liebt dich!

~ Martina

 

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Der Titel ihres neuen Buches ist sogleich Louise Hays Lieblingsaffirmation: Das Leben liebt dich! Gemeinsam mit Robert Holden haben die beiden in einer Art Interviewspiel 7 spirituelle Übungen für Körper und Seele entwickelt. Schön fand, dass auch sehr viel Persönliches, das noch nicht allzu bekannt ist, in dem tollen Buch zu lesen ist. “Kleine Kinder kennen keine Selbstkritik”, sagt Louis Hay. Das stimmt … Babys und Kinder sind frei von Groll oder Verbitterung, sie sind nicht pessimistisch, sie fürchten sich nicht vor der Zukunft und sie sind offen für alle positiven Möglichkeiten. Seid also wie die Kinder ;-)! Sagt euch: “Ich bin liebenswert”!, habt keine Angst – vor nichts und niemandem. Erschreckend fand ich auch, dass nach einer wissenschaftlichen Studie zufolge bei den meisten Kindern “Nein” das erste Wort ist, ich dachte eher an “Mama” oder “Papa” …

“Kinder hören das Wort “Ja” viel zu selten – sie hören “Nein!” und “Lass das!” und “Hör auf!”. Und die Erwachsenen, die das zu ihnen sagen, haben es als Kinder auch ständig zu hören bekommen!, sagt Louise.

Zitieren möchte ich an dieser Stelle ein Gedicht aus dem Buch (Seite 97):

Paracelsus von Robert Browning

Die Wahrheit liegt in uns selbst,

sie kommt nicht von außen zu uns,

was du auch glauben magst.

Ein Zentrum findet sich tief in uns allen,

wo die Wahrheit in ganzer Fülle wohnt.

Doch unser schweres Fleisch

legt viele Mauern um diese so reine,

klare Stimme in uns –

die Wahrheit.”

Fazit: Es ist ein tolles, interessantes, weises, inspirierendes, kurzweiliges Buch und sehr empfehlenswert. Auch als Geschenk ganz wundervoll geeignet (nicht vergessen, in wenigen Monaten ist schon Weihnachten – bald wird es bereits die ersten frischen Lebkuchen in den Supermärkten geben – ein Jammer, dass die zu Weihnachten dann nicht mehr frisch sind … ) …

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Johanna Paungger: Moon Power

~ Martina

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“Moon Power” bietet geballtes und gut strukturiertes Wissen über die Kraft des Mondes und seine Zyklen. Gut gefallen hat mir im vorderen Teil des Buches die kurze Einführung für Neueinsteiger im Bereich des Mondwissens. Dann geht es weiter zu detaillierten Wissen und Anwendung der Mondkraft in den einzelnen Bereichen des Lebens. Es ist ein gut strukturiertes Nachschlagewerk für alle Mondinteressierten, geschrieben von der Fachfrau schlechthin – Johanna Paungger, die viele vielleicht von ihren jährlich erscheinenden Mondkalendern kennen.

 

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Stephanie Ekrod: Der weibliche Weg zum Erfolg

~ Martina

weibliche weg

Stephanie Ekrod hat mit “Der weibliche Weg zum Erfolg – Die 4 unbewussten Frauenfallen erkennen und auflösen” ein Buch über weibliche Verhaltensweisen geschrieben … Ich war ja etwas skeptisch, was dieses Buch angeht, denn wer wie ich viel zu den Themen Kommunikation und Coaching liest und sich für menschliche Verhaltensweisen im Allgemeinen interessiert, wird in diesem Buch nicht viel Neues finden. Stephanie Ekrod geht wie  nahezu alle Autoren von Ratgeber- und Coachingbüchern auf das Vier-Ohren-Modell von Schulz-von-Thun ein, alle wichtigen Kommunikationsmodelle liegen ihren Thesen zugrunde und mal ehrlich, würde es das Buch nicht geben – ich wäre genauso schlau wie vorher. Frauen sind anders, Männer auch – so ist das nun mal. Wie gesagt, vielleicht ist das Buch auch etwas für junge Frauen, die sich mit noch keinem dieser oben genannten Punkte befasst haben. Ich habe mich fast etwas gelangweilt beim Lesen.

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Denken.Fühlen.Handeln

~ Martina

Denken Fühlen Handeln

Sind Sie ein Beziehungstyp, ein Sachtyp oder ein Handlungstyp? Wer mit seinen Mitmenschen erfolgreich kommunizieren und auch zusammenleben möchte, sollte sich in ihr Fühlen, Denken und Handeln hinein versetzen können. Die Drei-Typen-Lehre von Dr. Dietmar Friedmann und Dr. Klaus Fritz bietet hierzu in “Denken.Fühlen.Handeln” eine interessante Anleitung. Die Autoren zeigen in ihrem Buch auf, dass jeder Mensch in einem der drei Lebensbereiche Denken, Fühlen oder Handeln zu finden ist. Dies erklärt beispielsweise, warum der Beziehungstyp im Umgang mit anderen spontan von seinem Gefühl ausgeht, während der Sachtyp zuerst über seine Verstandesebene nachdenkt und der Handlungstyp mit aktiven Impulsen reagiert. Es ist ein sehr übersichtlich gestaltetes Fachbuch, das auch einen Selbsttest mit Auswertung beinhaltet. Sehr interessant auch, um sich selbst wieder ein Stückchen näher zu kommen (wer bin ich?) und sich auch selbst in gewissen – besonders in den schwierigen Kommunikationsmustern – erfolgreich wieder zu erkennen und erfolgreich mit anderen (wer ist der andere?) respektvoll und nachhaltig zu kommunizieren – ohne Missverständnisse und Zweifel. Ein hervorragend geschriebenes, leicht verständliches Fachbuch, das ich allen mit Menschen in irgendeiner Form zu tun habenden Personen nur empfehlen kann!

Fazit: Die Bibel zur Entschlüsselung des menschlichen Beziehungsgeflechtes! Pflichtlektüre für alle!

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