Verhaltenstherapiemanual

~ Martina

51ttZxnJI4LDie Autoren Michael Linden und Martin Hautzinger haben mit dem “Verhaltenstherapiemanual” ein tolles Standardwerk für die Ausbildung, Studium und Praxis geschrieben.

Wer sich für praktische Verhaltenstherapie interessiert, sollte unbedingt dieses Fachbuch lesen. Es ist aufgrund der strukturierten, übersichtlichen Gliederung und der verständlichen formulierten Sprache gleichermaßen für Studenten, HPP-Anwärter und Fachkräfte, aber auch für interessierte Angehörige geeignet. Auch zum Nachschlagen sollte das umfassende Verhaltenstherapiemanual in keiner Praxis fehlen.

Zu Beginn werden die Grundlagen der Verhaltenstherapie vorgestellt, dann werden detailliert und anwendungsbezogen die Einzelverfahren, Methoden und Behandlungspläne vorgestellt. In Teil 3 geht es darum, die Verhaltenstherapie konkret umzusetzen, Teil 4 zeigt die Grundlage für Supervision und Qualitätssicherung auf.

Das Buch geht auch auf viele wichtige Einzelfragen ein: Wie strukturiere ich die Gespräche? Was macht ein Schematherapeut? Wie gehe ich genau bei der Enuresistherapie vor? Was ist EMDR? Welche Verfahren sind bei PTBS sinnvoll? Welche Kontraindikationen gibt es bei den verschiedenen verhaltenstherapeutischen Techniken?

Fazit: Den Autoren ist ein umfassendes, praxisnahes, gut strukturiertes und sehr empfehlenswertes “Verhaltenstherapiemanual” gelungen. Es eignet sich gleichermaßen in der Ausbildung von Psychotherapeuten, ist aber auch für Studenten und Heilpraktiker für Psychotherapie-Anwärter eine sehr gute Investition! Absolut empfehlenswert!

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Ein Haus mit vielen Zimmern

~ Martina

Haus mit vielen Zimmern

In der edition fünf erscheinen jährlich im Herbst fünf hochwertig gestaltete Bücher von Frauen. Dies sind z. B. Bücher, die nicht mehr lieferbar sind oder nicht ihre verdiente Aufmerksamkeit erhalten haben.  Einer der Titel der diesjährigen Herbstedition ist  “Ein Haus mit vielen Zimmern – Autorinnen erzählen vom Schreiben”.

Das Buch ist wundervoll gestaltet und auch die Auswahl der Autorinnen kann sich sehen lassen: Dabei sind u.a. die deutschen Autorinnen Nora Gomringer, Antje Rávic Strubel, Judith Schalansky und Annette Pehnt. Und dann gibt es auch Texte von internationale Autorengrößen wie  z. B. Siri Hustvedt, Tania Blixen, Margret Atwood, Virginia Woolf, Janet Frame, Anne Seghers u.a.

Leider war ich etwas enttäuscht, da der Untertitel “Autorinnen erzählen vom Schreiben” nicht die “erwarteten” Informationen zum Schreiben aus Sicht weiblicher Autorinnen erzählte, sondern es sich in den meisten Texten gar ums Schreiben an sich dreht. Die Beiträge sind aber so gut ausgewählt und sehr schön zu lesen, dass ich darüber hinweg gesehen habe.

“Ein Haus mit vielen Zimmern” ist ein sehr schönes, bezauberndes Buch, dennoch fanden sich hier und da einige Flüchtigkeitsfehler und auch das Vorwort lädt nicht gerade zum Lesen dieser wundervollen Beiträge der schreibbegeisterten Autorinnen ein.

 

Fazit: Eine sehr empfehlenswerte Sammlung von Erzählungen, Essays und Gedichte  berühmter und bekannter Autorinnen. Wer sich nicht vom Untertitel verleiten lässt und das Vorwort auslässt, wird reich beschenkt!

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Schönes Adventswochenende

~ Martina

4. Advent rund

Weihnachten

Liebeläutend zieht durch Kerzenhelle,
mild, wie Wälderduft, die Weihnachtszeit.
Und ein schlichtes Glück streut auf die Schwelle
schöne Blumen der Vergangenheit.

Hand schmiegt sich an Hand im engen Kreise,
und das alte Lied von Gott und Christ
bebt durch Seelen und verkündet leise,
dass die kleinste Welt die größte ist.

Joachim Ringelnatz  (1883-1934)

Klinische Psychologie und Psychotherapie Band 2

~ Martina

51SxOw-GfALDas Lehrbuch “Klinische Psychologie und Psychotherapie Band 2 (für Bachelor)” ist gelungenes und übersichtlich aufgebautes Buch für diejenigen, die einen guten Überblick über verschiedene Therapieverfahren erhalten möchten.

Neben den bekannten Therapieverfahren werden zusätzlich noch Informationen zu verschiedenen Interventionen, Prävention, Forschung und Wirkfaktoren gegeben.

Vom Aufbau her ist das Buch sehr übersichtlich gegliedert, so finden sich beispielsweise neben dem allgemeinen Text die wichtigsten Informationen zusammengefasst wieder. . Neben dem eigentlichen Text stehen am Rand die wichtigsten Informationen, wodurch der Lernende die wichtigsten Aspekte auf einen BLick hat, ohne den ganzen Text zu lesen. Viele Merkkästen, Tabellen udn Schaubilder, zahlreiche Fallbeispiele und Kontrollfragen unterstützen den Lernenden, kompaktes und strukturiertes Prüfungswissen zu erlangen.

Fazit: Ein übersichtlich, leicht lesbares und strukturiert gestaltetes Lehrbuch nicht nur für Studierende! Alle relevanten Informationen zu den wichtigsten Therapieverfahren finden sich in dem umfassenden Grundlagenwerk!

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Klinische Psychologie und Psychotherapie Band 1

~ Martina

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Matthias Berking und Winfried Rief haben mit “Klinische Psychologie und Psychotherapie Band 1″ für Bachelor ein übersichtliches und gut strukturiertes Grundlagenlehrbuch geschrieben. Das Lehrbuch befasst sich mit den wichtigsten psychischen Störungen und ersten Behandlungsansätze , die im Band II (Rezension folgt) vertieft werden.

Es ist leicht lesbar, sehr gut strukturiert und bietet einen guten ersten Überblick über die Thematik. Zahlreiche Fallbeispiele untermauern die Theorie. Auch ist positiv anzumerken, dass auch die Suizidalität einen breiten Raum einnimmt – so zum Beispiel bei den affektiven Störungen.  Zudem umfasst jedes Kapitel Kontrollfragen. Zum Buch gibt es auf der verlagseigenen Seite zahlreiche Online-Materialien wie beispielsweise Podcasts. Leider – so meine ich – zum Herunterladen, sondern nur zum Online-Anhören.

Fazit: Den Autoren ist ein sehr gutes und gut strukturiertes Lehrbuch für einen ersten Überblick gelungen, relevantes Wissen ist knapp und prägnant erklärt.

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Design your mind – Denkfallen entlarven und verhindern

~ Martina

61juKzPd03LMartin Sauerland schreibt in seinem Buch “Design your mind – Denkfallen entlarven und überwinden” über dysfunktionale Denkmuster, deren Auswirkungen dort deutlich gemacht werden. Veranschaulicht werden diese kognitiven Denkfallen anhand zahlreicher Beispiele, ebenso wie deren Entstehung aufgezeigt werden. Es gibt auch bestimmte Fragen zur Selbstanalyse in dem nicht gerade leicht zu lesendem, aber doch sehr empfehlenswerten Buch über zielführendes Denken. Herr Sauerland erklärt im Buch auch sein selbst entwickeltes 5-Stufen-Modell zur Verringerung dysfunktionaler Gedankengänge. Weiterhin finden sich in “Design your mind” zahlreiche Hilfestellungen, um die eigenen Ziele produktiv zu erreichen. Seine Gliederung ist übersichtlich, logisch und dank vieler Beispiele aus der Praxis auch gut zugänglich. Nur wie oben bereits erwähnt wurde, ist das Buch nicht ganz so leicht verständlich geschrieben.

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Isabella Farkasch: Raunächte

~ Martina

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Isabella Farkasch ein magisches Buch mit dem Titel “Raunächte – Über Wünsche, Mythen und Bräuche – Märchen für Erwachsene” geschrieben. Die Märchen, die Frau Farkasch erzählt, sollen zum Nachdenken anregen in einer Zeit, in denen das Wünschen hilft, um das Jetzt durch alte Traditionen zu verändern und unseren Alltag zu entschleunigen. Die stille und besinnliche Zeit zwischen den Jahren, vor Weihnachten bis ins neue Jahr hinein, ist eine magische Zeit. Altes wird rückblickend noch einmal liebevoll betrachtet und darf dann gehen, während wir uns auf Neues vorbereiten, uns einstellen auf ein neues Jahr.

Die Raunächte sind die 12 Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, deren Bräuche sich bis in unsere heutige Zeit bewahrt haben. In dieser Zeit wurden früher Sagen und Märchen erzählt, man rückte näher zusammen, weil es kalt war und sehr früh dunkel. Die Sagen, Geschichten und Märchen, die erzählt seinerzeit erzählt wurden,  lehren uns, achtsam zu sein mit allem, was uns umgibt – achtsam im Umgang mit der Natur, der Umwelt, aber auch mit den Menschen in unserem Umfeld. So können wir einen anderen Blickwinkel annehmen, um alternative Wege einzuschlagen.

Isabella Farkasch sagt hierzu: 

“Dass unsere gegenwärtige Welt nicht rosig ist, verdeutlichen uns Meldungen über Flüchtlingsdramen, Terror und Klimawandel sowie die Schere zwischen Arm und Reich, die immer mehr auseinanderzuklaffen droht.”

Die Märchen in dem zauberhaften Buch machen Mut, wecken die in uns wohnende Courage, ermutigen uns, uns treu zu bleiben und auch über unsere eigenen Normen und Grenzen hinwegzuschreiten und uns die uns möglichen und durchaus erreichbaren Chancen zu ergreifen.

“Geschichten sind wie Schneeflocken, keine gibt es ein zweites Mal”, sagt Isabella Farkasch.

Sie möchte mit ihren Märchen Freude verbreiten, Herzen berühren und anregen, auch etwas für sich selbst zu tun. Denn nur aus der Ruhe, Stille und Entspannung heraus können wir zu unserer wahren inneren Stärke und Kraft gelangen und so für andere wieder kraftvoll wirksam werden.

Fazit: Ein zauberhaftes, magisches, nachdenklich stimmendes, mutmachendes, kraftvolles und besinnliches Buch. Traditionen und Brauchtum gemischt mit wundervollen Märchen der Autorin – so machen die Raunächte große Freude und erwecken unsere uns innewohnende, positive Kraft. Noch schnell kaufen und zahlreich an Weihnachten verschenken!

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Randall Munroe: Der Dinge Erklärer

~ Martina

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Was für ein erstaunliches, witziges, detailliertes, liebevoll gestaltetes Buch! Randall Munroe hat sich mit “Der Dinge-Erklärer” selbst übertroffen und hat es geschafft, scheinbar komplizierte Dingen in einfachen Worten und genialen Zeichnungen und Skizzen zu erklären. Ein Meisterwerk, in tollen Farben und sehr genial aufgemacht! Ich bin so begeistert von dem Buch und kann es euch nur empfehlen. Es macht große Freude und ist ein zauberhaftes Weinachtsgeschenk.

Randall Munroe, Erfinder der XKCG Comics und What if?, hat sich zum Ziel gesetzt, einfach ALLES zu erklären, aber dazu nur die tausend häufigsten Wörter der amerikanischen Sprache zu verwenden! Ein Hoch auf die wackeren Übersetzer, die die Texte nun in die am meisten verwendeten deutschen Wörter übertragen durften. So wird beispielsweise aus dem seltenen Wort Lift (welches nicht unter den diesen einfachen Wörtern zu finden ist) wird dann eben das “Hochziehzimmer”. Eine Ölbohrinsel wird zur “Schwimmstadt zum Löcherbohren” oder das Periodensystem zu den “Teilen, aus denen alles gemacht ist”. Herrlich diese Sprachspielerei!

Wer komplexe Dinge mit einfachen Worten erklären kann, der hat auch das Prinzip dahinter verstanden. Dieses Buch sollte auf jeden Fall den Weg in die Schulen finden und auch dem einen oder anderen echt komplizierten Schulbuch Vorbild sein … So würde den Kindern das Lernen mehr als nur Spass und Freude bringen!

Fazit: “Der Dinge-Erklärer” ist ein geniales Buch mit einem genialen Konzept dahinter – sollte unbedingt SCHULE machen 😉 … Bitte noch schnell kaufen, verpacken und zahlreich den Liebsten unter den Weihnachtsbaum legen!!!!

 

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Ursula Markgraf: Dein wundervolles Jahr 2016

~ Martina

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“Dein wundervolles Jahr” ist ein zauberhaftes, personalisiertes Arbeitsbuch der zauberhaften Künstlerin Ursula Markgraf. Es eignet sich hervorragend zur Selbstreflexion, Planung und Gestaltung seines Lebens, aber auch seines Business. Das Workbook ist so zauberhaft gestaltet, dass diese Arbeit auch noch viel Freude bringt. Leider gibt es das hübsche Büchlein bis jetzt (?) nur als E-Book, das bedeutet, zum Selbstausdrucken.

Toll und motivierend fand ich, dass ich in dem Buch persönlich mit meinem Vornamen angesprochen wurde und mich so noch mehr angestrengt habe 😉 … Das  90 Seiten umfassende Zauberbuch ist absolut empfehlenswert zur Erforschung der eigenen Person und seinen persönlichen Zielen, es wirft jedoch auch einen Blick auf unsere einzigartige Ressourcen, Stärken, Gaben etc.

Sehr gut haben mir auch die sehr motivierenden und anspornenden Affirmationen am Ende des Buches gefallen …  Ich bin noch lange nicht durch, ich nehme es gerne zur Hand, es ist eine Augenweide und macht einfach Spass – auch wenn es nur neben mir liegt, ohne dass ich damit gerade eifrigst am Arbeiten bin.

Und das sagt Ursula Markgraf selbst dazu:

“Und was auch immer ich erschaffe – Knöpfe, mixed-media Kunstwerke, Bücher – ich möchte Dich damit an Deine Träume erinnern. Ich möchte Dir sagen, dass Wunder geschehen. Ich möchte Dich inspirieren, Dein Leben kreativer zu leben. Und ich möchte Dich zum Lächeln bringen. Meine Kunst ist nicht nur Kunst. Meine Postkarten sind nicht nur Postkarten. Meine Bücher sind nicht nur Bücher. Sie sind alle so viel mehr. Sie sind der Beweis, dass alles möglich ist.”

Fazit: Ein tolles Geschenk für Frauen, für die beste Freundin, die Gattin und so weiter. Zauberhaft gestaltet und nicht teuer! Unbedingt kaufen! Eine mehr als lohnenswerte, künstlerisch hochwertige gestaltete und äußerst stärkende Anschaffung!!

Wer noch unsicher ist, ob es das passende Geschenk ist, der kann hier ein Video anschauen oder sich mehr Informationen holen!

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Ich wünsche mir ein Schaukelpferd

~ Martina

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Die schönsten Weihnachtsgedichte und -geschichten hat der Thorbecke Verlag in dem nostalgischen zauberhaften Büchlein “Ich wünsche mir ein Schaukelpferd” herausgegeben. Darin sind viele wunderbare Geschichten und Gedichte zum Thema Weihnachten von berühmten Autoren wie Joachim Ringelnatz, Rainer Maria Rilke, Johann Wolfgang von Goethe, Selma Lagerlöf und anderen zu lesen. Untermalt werden die wunderbaren und stimmungsvollen Texte von zahlreichen nostalgischen Illustrationen.

Fazit: Ein zauberhaftes, stimmungsvolles und sehr bemerkenswertes nostaglisches Weihnachtsbüchlein der besonderen Art! Unbedingt anschauen und am besten gleich kaufen ;-)!

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