Angela Dunbar: Life-Coaching

~ Martina

 

life coaching

“Beim Coaching geht es darum, Menschen dabei zu helfen, von dort, wo sie sich gerade befinden, dorthin zu gelangen, wo sie gern sein würden” schreibt Angela Dunbar in ihrem Buch “Life-Coaching“, erschienen im renommierten Junfermann Verlag. Coaching an sich ist ja nicht neu, aber das Life-Coaching ist es durchaus, denn es unterscheidet sich von Beratung oder Therapie, verwendet aber viele der Modelle und Techniken aus diesen Disziplinen. Doch was genau ist Life-Coaching eigentlich? Es ist eine Methode, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu identifizieren und anschließend – unter Berücksichtigung aller Faktoren im Leben der betreffenden Person – der ihnen bei der Zielerreichung hilft. Der Fokus liegt dabei immer auf dem Ziel. Aufgabe des Life-Coachs ist also auch hauptsächlich, den Klienten zunächst einmal bei der Zieldefintion zu unterstützen. Angela Dunbar zeigt in ihrem Buch  Fallstudien zum Life-Coaching auf, erklärt den Life-Coach-Prozess, betrachtet die Fertigkeiten des Life-Coachs in einem größeren Kontekt, zeigt die Unterschiede zwischen Coaching und Therapie, und geht detailliert auf weitere Fertigkeiten ein, die ein qualifizierter Life-Coach in sich tragen muss und erworben haben sollte. Es ist ein sehr vielschichtiges, umfassendes Buch über den neuen Trend Life-Coaching und es ist nicht nur für Coaches und Berater, sondern kann auch Therapeuten, Ärzte, Lehrer, Ernährungsberater, Fitnesstrainer bereichern. Auch spannend fand ich zu Beginn die Geschichte des Coachings, dessen Anfänge schon in der griechischen Antike zu finden sind.

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Svenja Hofert: Meine 100 besten Tools für Coaching und Beratung

~ Martina

100 besten tools

Svenja Hofert hat mit “Meine 100 besten Tools für Coaching und Beratung” ein sehr umfangreiches Kompendium für Coaches und Berater geschrieben. Darin verrät sie bewährte Insider-Tipps aus ihrer langjährigen Coachingpraxis. Dem Buch liegt auch eine Bonus-DVD bei, die  zu vielen der aufgezeigten Methoden in der Praxis nutzbare Vorlagen in Doc, pdf und Excel-Format enthält. Es ist kein Buch für Laien, könnte aber auch durchaus  – neben den Experten – auch für Menschen sein, die sich überlegen, ein Coaching in Anspruch zu nehmen und sich etwas in die Methodik einzulesen. Svenja Hoferts Methoden-Buch ist wie gewohnt sehr gut und übersichtlich aufgebaut und lädt Coaches und Berater zum Stöbern nach neuen Tools ein.

Fazit: Buch für Profis in den Bereichen Coaching und Beratung. Aber auch “alte Hasen” werden hier noch die eine oder andere neue Methode entdecken – für mich das Werk schlechthin, das in keinem Bücherregal eines erfolgreichen Coaches und Beraters fehlen sollte!

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Elisabeth Tova Bailey: Das Geräusch einer Schnecke beim Essen

~ Martina

Schnecke

Die Journalistin Elisabeth Bailey muss nach einer Viruserkrankung für längere Zeit das Bett hüten. Sie langweilt sich, ihr Aktionsradius ist stark eingeschränkt. Da schenkt ihr eine Freundin eine Topfpflanze mit einer echten Schnecke darin und so beginnen die sonst tristen Tage für Elisabeth wieder spannend zu werden, denn sie beobachtet die Schnecke, entdeckt ihre Gewohnheiten, gewinnt sie lieb.

In “Das Geräusch einer Schnecke beim Essen” geht es um das pure Leben, das kleine feine Leben zwischen all den Dingen des Alltags. Um das Beobachten einer Schnecke aus der Perspektive der Unbeweglichkeit heraus. Das Buch ist ein kleines poetisches Juwel, eine Ode an das Leben, an die Natur mit ihren vielen faszinierenden Tieren und Wesen, es ist eine magische Betrachtung von den vielen kleinen Dingen, die wir im stressigen Alltag nur allzu leicht übersehen, aber wenn wir einmal inne halten oder inne halten müssen wie Elisabeth mit ihrer Erkrankung, die sie ans Bett fesselt, dann sehen wir Unglaubliches, wir entdecken die Langsamkeit mit all ihren faszinierenden Facetten und kleinen Wundern.

Elisabeth Tova Bailey hat ein kleines feines Meisterbüchlein geschrieben, in dem sie achtsam alles beobachtet, was sich in ihrem eingeschränkten Radius befindet. Ich möchte nun nicht, dass meine Leser krank werden, doch geht einfach mal öfter in die Stille, in die Natur und beobachtet alles, was so um euch herum krabbelt, geht einfach einmal ins SEIN ….

Fazit: Ein wahres Meisterwerk der Beobachtungskunst und wer noch nicht allzu viel über Schnecken weiß, sollte dieses Buch ohnehin lesen 😉 … Entdeckt die Welt im Schneckentempo oder seid achtsam und beobachtet das Leben … Ein wahres meditatives Lese-Kunstwerk ist dieses Buch … Absolute und immer währende Empfehlung! Müsst ihr unbedingt lesen! Ein tolles Geschenk!

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Therapie der Lese-Rechtschreib-Störung

~ Martina

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Waldemar von Suchodoletz hat mit seinem empfehlenswerten Buch “Therapie der Lese-Rechtschreibstörung” alle traditionellen und alternativen Behandlungsmethoden der Lese-Rechtschreibstörung gesammelt und kommentiert.

Dabei nutzt er renommierte und seriöse Studien und kommentiert die gesammelten Behandlungsmethoden sachlich, ehrlich und aktuell.

 

 

“Lesen und Schreiben gelten als eine der wichtigsten Kulturtechniken des Menschen. Wer die Schriftsprache nur unvollständig beherrscht, dessen soziale Chancen sind erheblich eingeschränkt.”

Die auf 306 Seiten zu lesenden Beiträge wurden von zahlreichen Experten wie z. B. H. Amorosa, D. Berwanger, P. Küspert, G. Mannhaupt, M. Noterdaeme, W. Schneider, G. Schulte-Körne, W. von Suchodoletz, K. Zimdars und S. Zink geschrieben, die sich dem großen Feld der Lese-Rechtschreib-Therapie aus allen Richtungen nähern und auseinandersetzen. Zu lesen sind u.a. Kapitel zu computergestützten Trainingsverfahren, wie man eine schwere LRS therapieren kann, Prävention, lerntherapeutisch begründete Therapieverfahren, aber auch alternative Therapiemethoden.

Das Buch ist für jeden gut zu lesen und so ist es nicht nur für LRS-Therapeuten oder Logopäden ein unverzichtbares Nachschlagewerk, sondern auch für Eltern, die bereits ein gewisses Fachwissen im LRS-Bereich haben eine gute Zusammenstellung möglicher Therapiemethoden.

“Nicht wenigen Kindern fällt der Erwerb der Schriftsprache außerordentlich schwer. Die Ursachen können vielfältig sein, wie z. B. unzureichender Unterricht, häufiges Fehlen in der Schule, mangelnde Unterstützung durch das Elternhaus, allgemeine Lernschwäche oder auch Seh- bzw. Hörstörungen. Bei etwa 7 % aller Kinder treten beim Erlernen des Lesens und Schreibens aber Schwierigkeiten auf, für die sich keine einleuchtende Erklärung finden lässt. Derartige umschriebene Lese-Rechtschreib-Störungen (LRS) stehen im Mittelpunkt des Buches.”

Das Buch ist durchgehend übersichtlich und sehr strukturiert aufgebaut, geschrieben ist es zwar wissenschaftlich orientiert, doch lässt es sich gut lesen. Die einzelnen Methoden werden verständlich erläutert

Fazit: Ein hochinformatives Buch über die Möglichkeiten der LRS-Therapie – sachlich, fachlich und interessant zusammengestellt von zahlreichen Experten! Absolutes Must-have für Therapeuten udn Logopäden, aber auch für interessierte Eltern, die bereits etwas Vorwissen haben eine gute Aufstellung aller derzeit möglichen Therapiemethoden!

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Der Appell des Dalai Lama an die Welt plus Verlosung

~ Martina

Dalai Lama“Ich denke an manchen Tagen, dass es besser wäre, wenn wir gar keine Religionen mehr hätten. Alle Religionen und Heiligen Schriften bergen ein Gewaltpotenzial in sich. Deshalb brauche wir eine säkulare Ethik jenseits aller Religionen.”

Dalai Lama

Es ist ein schmales, kleines Büchlein mit 56 Seiten, die Aussagen –  besser gesagt der Appel im ersten Teil des Buches – des Dalai Lama umfassen nur sieben Seiten, der Rest des Buches sind ein Interview mit dem Dalai Lama, geführt von Franz Alt, sowie biographische Details des Dalai Lama. Doch mit welcher Kraft die Worte auf diesen sieben Seiten dem Leser entgegentreten – hätte ich nicht für möglich gehalten. Ich denke, der Dalai Lama spricht vielen Menschen auf der Seele … Auch ich komme manchmal erklärungstechnisch an meine Grenzen, wenn mein Sohn mich fragt, warum Menschen sich so und so verhalten, wenn sie sinnlos töten etc. Dieses kleine Büchlein ist so wichtig und sinnstiftend – mögen es möglichst viele Menschen lesen!

“Nach meiner Überzeugung können Menschen zwar ohne Religion auskommen, aber nicht ohne innere Werte, nicht ohne Ethik.” (gelesen auf Seite 9). Diesen Satz würde ich auch gerne mal von der katholischen Kirche hören …

Und weiter auf Seite 10:

” Ich sehe immer deutlicher, dass unser spirituelles Wohl nicht von der Religion abhängig ist, sondern der uns angeborenen menschlichen Natur, unserer natürlichen Veranlagung zu Güte, Mitgefühl und Fürsorge für andere entspringt. Unabhängig davon, ob wir einer Religion angehören oder nicht, haben wir alle eine elementare und menschliche ethische Urquelle in uns.”

Fazit: Wir sind alle eine Familie – alle Brüder und Schwestern im Geiste, also lasst uns doch auch endlich so leben und wirken!

****Achtung: Verlosung******

Ich verlose ein Exemplar des tollen Büchleins des Dalai Lama … Was ihr dafür tun müsst? Schreibt mir doch einen Satz zu eurem ethischen Wirken hier auf der Erde ;-), was tut ihr für alle?

*****Der oder die Gewinnerin wird hier auf diesem Blog bekannt gegeben … ***** Also schreibt mir schnell!!!

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Bea Engelmann: Little Black Book zum Glück – 77 1/2 Tipps, die glücklich machen

~ Martina

black book glück

  • Der praktische Begleiter  „Little Black Book zum Glück“ von Bea Engelmann ist ein kleines schwarzes Büchlein, das bei Damen hervorragend in die Handtasche und bei Herren in die Sakkotasche passt. Vom Format her erinnert es an die kleinen A5-Moleskine-Notizbücher.

Das Glücksbüchlein ist voller wundervoller Glückstipps, eingeteilt in die folgenden sieben Oberthemen:

Sei selbst-bewusst
Pass gut auf dich auf
Denk positiv!
Gestalte dein Leben
Führe glückliche Beziehungen
Bring Ordnung in dein Leben

Die Tipps sind in Form bekannter Zitate, Anekdoten oder kurzen Weisheitsgeschichten aufnotiert, die dem einen oder anderen Leser sicher auch bekannt vorkommen.

Beispiele für ein Zitate:

“Glück ist kein Geschenk der Götter, es ist die Frucht einer inneren Einstellung.” (Erich Fromm)

oder:

“Sich selbst zu lieben, ist der Anfang einer lebenslangen Leidenschaft.” (Oscar Wilde)

oder:

“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.” (Mahatma Gandhi)

Fazit:  Das kleine Schwarze zum Thema Glück umfasst eine sehr umfangreiche Sammlung von Tipps und Strategien mit Anregungen für jeden Tag. Die Tipps  dienen dabei jedoch eher einem Impuls als einer konkreten Anleitung. Wer konkrete und detailliert beschriebene Schritt-für-Schritt-Anleitungen sucht, der sollte das Buch besser nicht lesen. Für Menschen, die gerne kleine feine Geschenkebücher kaufen und lesen und die auch an schönen Illustrationen interessiert sind, ist das kleine Schwarze eine tolle Geschenkidee .. .Aber auch für unterwegs ist das Büchlein eine tolle Sache, vor allem wegen der innen praktischen Spiralbindung …Tolles, kleines Buch!

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Tolle/Friedman: Miltons Geheimnis

~ Martina

miltons geheimnis

Jetzt – diese unsäglich Kraft präsentiert in einem Kinderbuch? Ich war skeptisch. Doch nach dem Lesen begeistert, denn nun hatte ich das Eckart Tolles Konzept wahrlich begriffen. Die Kraft des Jetzt – das ist Miltons Geheimnis, der in der Geschichte Angst vor einem älteren Kind aus seiner Schule hat …. Miltons Großvater erklärt ihm einfach und bezaubernd, wie das Jetzt funktioniert und Milton setzt dieses Konzept in der Geschichte erfolgreich um … Das Buch ist kindgerecht geschrieben, die Sprache liebevoll und es wird sehr viel Lebensweisheit in der kurzen Geschichte (knapp 40 Seiten) transportiert. Genau das Richtige für Kinder aber auch für Eltern ein absolutes Muss … Leben im Jetzt kann so simpel sein … ! Lausche und genieße das Jetzt!

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Denken.Fühlen.Handeln

~ Martina

Denken Fühlen Handeln

Sind Sie ein Beziehungstyp, ein Sachtyp oder ein Handlungstyp? Wer mit seinen Mitmenschen erfolgreich kommunizieren und auch zusammenleben möchte, sollte sich in ihr Fühlen, Denken und Handeln hinein versetzen können. Die Drei-Typen-Lehre von Dr. Dietmar Friedmann und Dr. Klaus Fritz bietet hierzu in “Denken.Fühlen.Handeln” eine interessante Anleitung. Die Autoren zeigen in ihrem Buch auf, dass jeder Mensch in einem der drei Lebensbereiche Denken, Fühlen oder Handeln zu finden ist. Dies erklärt beispielsweise, warum der Beziehungstyp im Umgang mit anderen spontan von seinem Gefühl ausgeht, während der Sachtyp zuerst über seine Verstandesebene nachdenkt und der Handlungstyp mit aktiven Impulsen reagiert. Es ist ein sehr übersichtlich gestaltetes Fachbuch, das auch einen Selbsttest mit Auswertung beinhaltet. Sehr interessant auch, um sich selbst wieder ein Stückchen näher zu kommen (wer bin ich?) und sich auch selbst in gewissen – besonders in den schwierigen Kommunikationsmustern – erfolgreich wieder zu erkennen und erfolgreich mit anderen (wer ist der andere?) respektvoll und nachhaltig zu kommunizieren – ohne Missverständnisse und Zweifel. Ein hervorragend geschriebenes, leicht verständliches Fachbuch, das ich allen mit Menschen in irgendeiner Form zu tun habenden Personen nur empfehlen kann!

Fazit: Die Bibel zur Entschlüsselung des menschlichen Beziehungsgeflechtes! Pflichtlektüre für alle!

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