Ich klick dich weg

~ Martina

ich klick dich weg

Imogen Tate kehrt in “Ich klick dich weg” von Lucy Skyes und Jo Piazza nach einer sechsmonatigen Auszeit zurück an ihren alten Arbeitsplatz als Chefredakteurin der “Glossy” – einem Hochglanz-Modemagazin – zurück. Entsetzt und auch etwas naiv wie ich finde, stellt sie fest, dass ihre frühere und auch hoch geschätzte Assistentin mittlerweile das Sagen hat. Diese möchte das Printmagazin nur noch digital herausbringen, was wiederum die technisch wenig versierte Imogen (hat mich eh gewundert, dass man in einem halben Jahr den digitalen Anschluss verlieren kann) schnell überfordert. Dennoch versucht sie tapfer, ihre “alte Glossy” aufrechtzuerhalten, bis sie feststellen muss, mit welch unfairen Waffen Eve “kämpft” … Fast scheint es zu spät …

Fazit: Es ist ein unterhaltsames Buch, auch wenn die Geschichte dann und wann unglaubwürdig erscheint und nicht durchdacht rüberkommt. Trotz Mängel bleibt es ein gut lesbares, aber auch oberflächliches Buch (kann auch ironischerweise so von den Autorinnen gewollt sein), welches man aber nicht unbedingt gelesen haben muss!

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Asmus Finzen: Schizophrenie

~ Martina

Schizophrenie

Wer sich über Schizophrenie informieren möchte, kommt an dem kompakten Buch “Schizophrenie – Die Krankheit verstehen, behandeln, bewältigen” von Dr. Asmus Finzen nicht vorbei. Umfangreich, informativ und leicht lesbar informiert Herr Finzen über die psychische Erkrankung Schizophrenie. Der Leser bekommt so Einblick, kann die Krankheit besser verstehen und erfährt, wie man Schizophrenie behandeln und wie man sie bewältigen kann. Es ist ein Buch für Betroffene, deren Angehörige, aber auch für mit psychisch Kranken tätige Fachkräfte. Zudem ist es eine Pflichtlektüre für Ärzte in Ausbildung, aber auch für angehende Heilpraktiker für Psychotherapie eine gute Fachlektüre. Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut und einfach zu verstehen.

Fazit: Für mich das beste Buch über Schizophrenie. Einfach, lehrreich, kompakt, informativ. Angehörige und Partner schizophrener Patienten erfahren, wie sie mit dieser Krankheit umgehen können – herausragend!

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Die Erzengel – deine mächtigen Helfer

~ Martina

Erzengel

Bestsellerautorin Diana Cooper hat mit Tim Whild ein neues Buch namens “Die Erzengel – Deine mächtigen Helfer” geschrieben.

Worum geht es? Um Erzengel natürlich und Erwachen und Aufstieg – die üblichen Themen im spirituellen Bereich.

Wie hat mir das Buch gefallen? Ging so, man liest nicht wirklich viel Neues und die Übungen fand ich sehr gewöhnungsbedürftig und teilweise albern. Zudem habe ich zu einigen Themen andere Empfindungen und Wahrnehmungen und Wahrheiten für mich entdeckt.

Für wen geeignet? Für Anfänger auf diesem Gebiet und für Menschen mit viel Zeit für die umfassenden Übungen.

Kaufen? Muss nicht, kann aber!

Das schreibt der Ansata Verlag:

Wir leben in einer Ära des tief greifenden Bewusstseinswandels, die Energien auf der Erde erhöhen sich zunehmend. Bei diesem Aufstieg in eine höhere Dimension stehen die Erzengel helfend zur Seite: Wir können uns mit diesen mächtigsten aller himmlischen Helfer verbinden, um unsere eigene Schwingungsfrequenz anzuheben und innerlich zu wachsen.
Bestsellerautorin Diana Cooper stellt die Geistige Welt und die Erzengel vor, erklärt, wofür sie auf der Erde zuständig sind, wie sie uns in schwierigen Situationen beistehen und wie wir mit ihnen Kontakt aufnehmen. 55 Schritte mit zahlreichen Meditationen und praktischen Übungen unterstützen bei Alltagsproblemen und ermöglichen ein rascheres spirituelles Wachstum auf dem Weg in ein neues Goldenes Zeitalter des Lichts und der Liebe.

 

 

 

Familiencoaching – Ein Praxishandbuch

~ Martina

Familiencoaching

Das Praxishandbuch “Familiencoaching” der beiden erfahrenen Familiencoaches Dr. Miroslawa Britzkow und Susanne Jeremies ist praxisnah und sehr informativ. Darin sind alle relevanten theoretischen Aspekte und Themen zu finden, die unter dem Familienbegriff heutzutage zu finden sind (z. B. Patchworkfamilie, Alleinerziehende usw.). Das strukturierte und übersichtlich aufgebaute Praxishandbuch zeigt ebenfalls eine Vielzahl an kreativen und praktischen Ideen für die tägliche Arbeit mit Familien auf. Praxisnah wird ein sogenanntes Zehn-Schritte-Programm aufgezeigt, wie man Probleme, Ressourcen, Zielformulierungen, Hindernisse und Lösungen finden kann. Man merkt den beiden Autorinnen ihre praktische Erfahrung in diesem Gebiet an, das Buch ist aus der Praxis für die Praxis entstanden und liest sich sehr informativ und leicht.

Fazit: Ein Praxishandbuch von zwei erfahrenen Familiencoaches. Absolute Pflichtlektüre für alle, die privat und vor allen Dingen beruflich mit Kindern und Familien zu tun!

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Roger Baker: Wenn plötzlich die Angst kommt

~ Martina

plötzlich angst

Roger Baker ist als klinischer Psychologe bereits seit 15 Jahren spezialisiert auf die Therapie und Erforschung von Panikattacken. Da er selbst Betroffener seines Themas wurde, kann er sich in seinem Buch “Wenn plötzlich die Angst kommt – Panikattacken verstehen und überwinden” sehr gut in die Thematik der Panikattacken hinein versetzen und zeigt klare Wege, wie man diese verstehen und überwinden kann.

Das Taschenbuch umfasst fünf Kapitel:

  1. Panik von A bis Z
  2. Falsche Glaubenssätze
  3. Woher Panikattacken kommen
  4. Praktische Therapievorschläge für Betroffene
  5. Der normale Panikpatient

Das Buch ist sehr informativ, nicht nur für Patienten, die unter Panikattacken leiden, sondern auch für deren Angehörige und ihr sonstiges Umfeld.

Fazit: Ein Mutmacher für alle Betroffenen, deren Angehörigen und Partner! Sehr authentisch, weil der Autor selbst erlebt, wie Panikattacken sind. Viel Information, Hilfe zur Selbsthilfe, Verstehen für wenig Geld!

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Eva Wlodarek: Du bist einfach großartig

~ Martina

großartig!

Die Psychologin und Bestseller-Autorin Eva Wlodarek hat ihrem neuen Buch “Du bist einfach großartig! Sich entfalten und strahlen” eine Sammlung von sehr gut aufgebauten Methoden und Übungen zusammengestellt, mit denen der Leser sich selbst zu einem glücklichen Leben hin coachen kann.

Das zarte, toll aufgemachte und gestaltete Büchlein ist in 5 Kapitel aufgeteilt:

1. Du fühlst dich großartig
2. Du hast eine großartige Wirkung
3. Du pflegst großartige Kontakt
4. Du machst einen großartigen Job
5. Du führst ein großartiges Leben

Im Anschluss daran reicht uns Eva Wlodarek noch ’10 Glückskekse’ , also zehn kleine Übungen, die unser Leben glücklich machen – eine tolle Idee.

Fazit: Ein kleines, feines, zartes, informatives und aufs Wesentliche konzentrierte Büchlein für alle, die an sich arbeiten möchte und sich selbst der Coach zum Glück sein möchten. Das Buch ist sehr kompakt und passt in jede Hand- bzw. Sakkotasche! Einfach top und auch schön zu verschenken!

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Ich bin Loris

~ Martina

ich bin loris

Loris ist exakt 3297 Tage alt. Er kann mit Sätzen wie “wir sehen uns so gegen zwei Uhr“ oder mit Ausdrücken und Sprüchen wie „die sieht ja aus wie drei Tage Regenwetter“ wenig anfangen, vor allen Dingen, wenn gerade die Sonne scheint. Denn Loris lebt meist in seiner eigenen Welt: Er sammelt Uhren und sein Tagesablauf muss rigide geplant und eingehalten werden, selbst das Essen muss immer gleich sein, sonst wird Loris komisch.

Loris ist ein autistischer Junge, der äußerlich nicht von seinen Altersgenossen unterschieden werden kann, er besucht  die Regelschule, doch dann und wann ist der Unterricht für ihn sehr anstrengend und schwer durchschaubar; vor allem wenn er in einer Gruppe mitarbeiten soll oder wenn es sehr laut und durcheinander wird. Loris entspricht nicht den Klischees, die wir von Autisten haben. Und genau das macht das Buch so wertvoll – zur Information und Reduktion von Vorurteilen! Denn: Nicht alle Autisten sind wie Dustin Hofman in Rain Men!

Fazit: Ein tolles Buch für Kinder, Therapeuten, Lehrer und alle, die mit Kindern zu tun haben … Die Illustrationen transportieren die Erzählung mehr als genial. Das Buch ist sehr gelungen und fachlich supergut umgesetzt!

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Larry Rosenberg: Atembewusstheit und Meditation

~ Martina

achtsamkeit und meditation

In seinem aktuellen Buch „Atembewusstheit und Meditation“ schreibt Larry Rosenberg gemeinsam mit Laura Zimmermann über die atembewusste Achtsamkeit und Meditation. Die im Buch vorgestellten Meditations- und Atemübungen beruhen auf dem Buddhismus, sind jedoch auch von den Lehren von Jiddu Krishnamurti beeinflusst. Larry Rosenberg ist es tatsächlich gelungen, dieses tiefe und umfasssende Wissen komprimiert auf wenige Seiten formvollendet und tiefgehend, aber zugleich leicht verständlich dem Leser nahe zu bringen. Eine Meisterleistung!

Der Minimalist Larry Rosenberg vermittelt in seinen Werken nur Wissen, das er selbst erfahren hat und was ihm relevant erscheint. Und in den 40 Jahren seiner Meditationspraxis hat sich einiges an Wissen aufgetürmt in ihm.

Fazit: Ein gelungenes, einfach geschriebenes Buch mit einer unglaublichen Wissenstiefe! Man merkt dem Autor Rosenberg das tiefe und langjährige angesammelte Wissen an. Das Buch ist authentisch, tiefgreifend, inspirierend und von großer Weisheit durchdrungen! Ein Meisterwerk!

 

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